Si bien es sabido que las mujeres somos bellas por naturaleza, no podemos dar por sentado que siempre será de esa forma y olvidemos tomar los cuidados adecuados.

Hay 5 cosas que son un crimen cuando de belleza se trata, échale un ojo y no cometas esos errores.


1.- DON SOL, provocará:

Manchas: Las células sufren un daño cuando son expuestas a temperaturas muy bruscas, por lo que se comienzan a acumular en un lugar y a oscurecer como método de defensa, lo que ocasionará manchas.

Arrugas: Estas aparecen no solamente por el daño que los rayos ultravioletas le producen a las células, sino también por la intensa deshidratación que sufre la piel.

Sequedad del cabello: Así como la piel, el cabello sufre cambios, por lo que el uso de protectores capilares es indispensable para evitar que se reseque. También son importantes los baños de crema y nutrición.

El peor enemigo de la piel es el sol, un poco será beneficioso para la salud pero nunca debemos salir sin nuestro protector cuando estemos expuestas a él.

2. DON ALCOHOL, provocará:

Aporta calorías: Absolutamente todas las bebidas que contengan alcohol engordan, por supuesto unas más que otras. Mejor opta por cerveza obscura, vino o whisky.

Impide la absorción de nutrientes: Tomar alcohol en exceso no permite la buena absorción de los alimentos. Esto puede provocar problemas orgánicos que, inevitablemente, se reflejarán en la textura y color de la piel, uñas y cabello.

Beber de manera moderada no tiene consecuencias graves, pero si lo hacemos de manera muy frecuente y en exceso, comenzaremos a verlas.

3.- DON TABACO, provocará:

Piel: Las sustancias nocivas del tabaco contaminan y vuelven deficiente la oxigenación en la piel.

Dientes: Se tornan amarillentos, porque la nicotina se pega al esmalte, manchándolos.

Uñas: Toman un color amarillento y se vuelven quebradizas.

El cigarro causa un efecto casi momentáneo de placer, sin embargo el costo de dicho gusto es demasiado caro para la belleza y la salud.

4. DOÑA DETESTO LAS CALORÍAS, provocará:

Flacidez: Al bajar de manera rápida, lo primero que se pierde es agua y masa muscular, pero no grasa. A raíz de esto, se hace presente la flacidez, o sea que el cuerpo se torna menos firme.

Estrías: El peso se vuelve a recuperar rápidamente, por el efecto rebote y esto trae aparejado la aparición de estrías, que por otro lado son irreversibles.

Envejecimiento prematuro: Una carencia vitamínica implica el envejecimiento precoz de las células, arterias y de la piel.

Contrario a lo que se cree, las calorías son necesarias en moderación, si las eliminas de raíz seguro bajaras de peso, pero también tendrá consecuencias peores.


5.- Don Desvelos

No crean que la cama esta de adorno, nuestro cuerpo necesita descansar por lo menos 8 horas al día para oxigenarse de manera adecuada.

Cuidar tu salud automáticamente te hace mas bonita, no es magia es conocimiento. La belleza, como la salud son 2 cosas que deben cuidarse sin excusas.